Например, можно увлечься чем-то новым и интересным. Можно подарить себе и своему телу внимание и физические нагрузки, которых им не хватает в условиях большого города. Можно начать духовный поиск, поиск глубины в самом себе. А можно все вышеназванное объединить в одном-единственном увлечении. И имя ему – глубинные практики.

Вот тогда можно с уверенностью сказать, что в жизни появилась новая мощная, свежая струя, которая окрашивает эту самую жизнь в новые яркие краски. По крайней мере, у меня было именно так. О чем до сих пор ни на секунду не жалею.

Одна неточность – увлечение-то одно – глубинные практики, а на самом деле их четыре: глубинное касание, глубинная гимнастика, глубинный звук, глубинная волна.

«И насколько же глубоко вы касаетесь?» - порой слышу такой вопрос. А поверьте – глубоко. Если после несложных упражнений, благодаря особым образом выстроенному вниманию, у людей решаются проблемы с позвоночником, да и со здоровьем в общем, кроме того сказывается на отношениях с окружающими, улучшается качество жизни.

Да что и говорить-то, практики просто супер, которые как минимум стоит попробовать…